← Læringsplatform

Idræt — dans og rytme: Bevægelse til musik (0-3 klasse)

Rytme-øvelser

| Øvelse | Hvad gør du? |

|--------|-------------|

| Klapp | Klap i takt |

| Tramp | Tramp med fødderne |

| Vip | Vip fra side til side |

| Drej | Drej rundt |

4 bevægelser

| Bevægelse | Beskrivelse | Takt |

|----------|-------------|------|

| Hop | Hop op og ned | 1-2-1-2 |

| Klapp | Klap hænderne | 1-2-3-4 |

| Tramp | Tramp med fødder | 1-2-1-2 |

| Bøj | Bøj knæ og op | 1-2-3-4 |

Simpel dans: "Klap-dans"

| Trin | Bevægelse | Tælle |

|------|-----------|-------|

| 1 | Klap hænder | 1, 2 |

| 2 | Klap knæ | 3, 4 |

| 3 | Klap skuldre | 5, 6 |

| 4 | Ræk op | 7, 8 |

Gentag 4 gange!

Opgave 1 — Rytme

  1. Klap langsomt: 1-2-3-4
  2. Klap hurtigt: 1-2-3-4
  3. Klap mønster: Klap-klap-pause-klap

Opgave 2 — 4 bevægelser

  1. Hop ___ gange
  2. Klapp ___ gange
  3. Tramp ___ gange
  4. Bøj ___ gange

Opgave 3 — Klap-dans

Gør klap-dansen med klassen:

| Trin | Kan du det? |

|------|-----------|

| Klap hænder | ☐ |

| Klap knæ | ☐ |

| Klap skuldre | ☐ |

| Ræk op | ☐ |

Opgave 4 — Lav din egen dans

Opfind 4 trin:

| Trin | Bevægelse |

|------|-----------|

| 1 | ___ |

| 2 | ___ |

| 3 | ___ |

| 4 | ___ |

Opgave 5 — Føles rytmen?

  1. Var det sjovt at danse? ________________
  2. Hvilken bevægelse var bedst? ________________
  3. Kan du danse til en anden sang? ________________

Lærervejledning