← Læringsplatform

I antikkens Grækenland var idræt ikke bare motion — det var en æres sag! I palaestraen trænede drenge i brydning, diskoskast og løb, og de bedste atleter konkurrerede ved de olympiske lege. Et sundt legeme var lige så vigtigt som en skarp hjerne!

Opgaverne (1-30) dækker Fælles Mål for 3. klasse og er bygget op omkring principperne fra Det Tænkende Klasserum.

Navn: _______________________ Klasse: _________ Dato: _________

🏋️ Græsk idræt og gymnastik (400 f.Kr.)

Året er 400 f.Kr. Du er et 9-årigt barn i Athen, og hver dag går du i palaestraen — træningspladsen — for at løbe, bryde og kaste diskos. Din træner siger, at et sundt legeme giver en skarp hjerne. Du skal regne på tider, afstande og point!

Kapitel 1: Palaestraen

Du ankommer til træningspladsen ved daggry, hvor olivenolie glimter på musklerne.

Opgave 1 (Plus med store tal): Der er 185 drenge i den ene palaestra og 224 i den anden. Hvor mange drenge træner i alt? Svar: ___________________ drenge

Opgave 2 (Minus): Du kan løbe 400 meter på 2 minutter. Den hurtigste dreng løber på 95 sekunder. Hvor mange sekunder langsommere er du? Beregning: ____________________________________ Svar: ___________________ sekunder

Opgave 3 (Gange): Hver atlet skal udføre 6 øvelser. Hvor mange øvelser skal 7 atleter udføre? Svar: ________ · ________ = ________ øvelser

Opgave 4 (Division): 48 atleter skal fordeles i hold med 8 på hvert. Hvor mange hold bliver der? Svar: ________ : ________ = ________ hold

Opgave 5 (Brøker): Af de 24 drenge i din gruppe er 1/4 brydere. Hvor mange brydere er der? Svar: ___________________ brydere

Opgave 6 (Geometri): Palaestraens løbebane er et rektangel på 50 meter gange 8 meter. Hvad er arealet? Svar: ___________________ kvadratmeter (m²)

Opgave 7 (Geometri): Den firkantede brydemåtte har sider på 4 meter. Hvad er omkredsen? Svar: ___________________ meter

Opgave 8 (Tid): Opvarmningen tager 25 minutter, og selve træningen tager 45 minutter. Hvor lang tid tager det i alt? Svar: ________ timer og ________ minutter

Kapitel 2: Brydning og løb

Nu skal du kæmpe mod andre drenge i brydning og løbe om kap!

Opgave 9 (Plus): Du kaster diskos 18 meter om morgenen og 23 meter om eftermiddagen. Hvor langt har du kastet i alt? Svar: ___________________ meter

Opgave 10 (Minus): Den hurtigste løber klarer 200 meter på 28 sekunder. Du løber på 45 sekunder. Hvor mange sekunder langsommere er du? Svar: ___________________ sekunder

Opgave 11 (Gange): Et løb har 5 etaper med 8 løbere i hver. Hvor mange løbere er der i alt? Svar: ________ · ________ = ________ løbere

Opgave 12 (Division): 54 point skal fordeles ligeligt på 9 dommere. Hvor mange point giver hver dommer? Svar: ________ : ________ = ________ point

Opgave 13 (Koordinatsystem): På løbebanens kort er startlinjen markeret ved punkt 2 skridt til højre og 0 skridt oppefra. Hvad er koordinatet? Svar: Punktet ( _________ , _________ )

Opgave 14 (Talmønster): Dine løbetider forbedres sådan: 60, 55, 50, 45, ___. Hvad er det næste tal? Svar: ___________________ sekunder

Opgave 15 (Vægt): En diskos vejer 2 kilo. En træningsdiskos vejer 5 kilo. Hvor meget tungere er træningsdiskosen? Svar: ___________________ kilo

Opgave 16 (Længde): Løbebanen er 180 meter lang. Du har løbet 95 meter. Hvor mange meter mangler du? Svar: ___________________ meter

Kapitel 3: De olympiske lege

De bedste atleter rejser til Olympia for at konkurrere!

Opgave 17 (Plus af 3 tal): Tre atleter får henholdsvis 125 point, 238 point og 87 point. Hvor mange point er der i alt? Beregning: ____________________________________ Svar: ___________________ point

Opgave 18 (Gange): Ved legene er der 9 sportsgrene med 6 deltagere i hver. Hvor mange atleter deltager i alt? Svar: ________ · ________ = ________ atleter

Opgave 19 (Geometri): Olympiaens stadion er et rektangel på 200 meter gange 30 meter. Hvad er arealet? Svar: ___________________ kvadratmeter (m²)

Opgave 20 (Geometri): Den firkantede sejrssøjle har sider på 150 centimeter. Hvad er omkredsen? Svar: ___________________ centimeter

Opgave 21 (Brøker): Af de 40 atleter ved legene er 1/4 fra Athen. Hvor mange athenske atleter er der? Svar: ___________________ atleter

Opgave 22 (Tid): Et brydekamp varer 5 minutter og 30 sekunder. En løbekonkurrence varer 2 minutter og 45 sekunder. Hvor meget længere varer brydekampen? Svar: ________ minutter og ________ sekunder

Opgave 23 (Minus): Byen har budgetteret 750 drakmer til at sende atleter til Olympia. Efter transport og indkvartering er der 285 drakmer tilbage. Hvor meget kostede transport og indkvartering? Beregning: ____________________________________ Svar: ___________________ drakmer

Kapitel 4: Mesteratletens prøve

Træneren siger, at du er klar til at bevise din styrke — både i krop og hjerne!

Opgave 24 (Gange): En atlet træner 8 øvelser om dagen i 7 dage. Hvor mange øvelser træner han i alt på en uge? Svar: ________ · ________ = ________ øvelser

Opgave 25 (Division): 72 tilskuere sidder på 8 rækker. Hvor mange sidder på hver række? Svar: ________ : ________ = ________ tilskuere

Opgave 26 (Plus): En sejrskrans koster 45 drakmer, en olivenolieflaske koster 32 drakmer, og en træningsrem koster 18 drakmer. Hvad koster det hele sammen? Svar: ___________________ drakmer

Opgave 27 (Tid/Kalender): Træningslejren varer 3 uger. Hvis den starter den 15. juli, hvornår slutter den? Svar: ___________________ august

Opgave 28 (Vægt): En atlet bærer en rygsæk med 3 kilo vand, 2 kilo mad og 1 kilo tøj. Hvor meget vejer rygsækken i alt? Svar: ___________________ kilo

Opgave 29 (Årstal): De første olympiske lege blev afholdt omkring år 776 f.Kr. Hvor mange år er der fra 776 f.Kr. til 400 f.Kr., hvor du træner i palaestraen? Beregning: _____________________________________ Svar: _________

Opgave 30 (Problemløsning - Grubleren!): De første olympiske lege blev afholdt i år 776 f.Kr. Hvor mange år er der gået fra dengang til i dag i år 2026?

Beregning: _____________________________________________ Svar: Der er gået ________ år!

Lærervejledning & Didaktiske pointer:

Græsk idræt og gymnastik forbinder matematik med bevægelse og sundhed. Palaestraen og de olympiske lege giver autentiske kontekster for tider, afstande, point og måleenheder.

I tråd med Det Tænkende Klasserum træner sættet Fælles Mål for 3. klasse (Fase 3):